Yoga

 

YOGA

Die Kurse finden montags abends von 20.30 Uhr bis 21:30 Uhr und dienstags abends von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr sowie von 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr in der alten Schule, Panoramastr. 5 in Königshofen statt.

 Die Kurse werden von Frau Gertrud Schumacher und Herrn Klaus Polzer geleitet.

Anmeldungen und weitere Informationen zu dem Kurs bitte über Frau Tanja Sprute.

 

 

Bei den Stundeninhalten wird Wert auf rücken- und gelenkfreundliche Übungen gelegt. Jede Übungsstunde besteht aus Entspannungsübungen am Anfang, Bewegungsphasen, Atemübungen und aus einer Entspannungsübung am Ende der Yogastunde.