FaszienYoga und Yoga 50+

Der FaszienYoga - Kurs aus dem Sommerprogramm ist zurück. 

Jeden Montag, ab 17.09.2018 von 19:45 - 21:00 Uhr in der Waldstraße,  mobilisiert Andrea Gies die Faszien. Dabei werden Beckenboden-, Bauuch- und Rückenmuskulatur trainiert. Nebebei wird die Wirbelsäule aufgerichtet. Das bringt nicht nur gute Laune, sonder kannn auch Schmerzen in den Schultern, Nacken, Rücken, Hüften und Knien lösen.

Ganz Neu im Programm Yoga 50+

Jeden Montags, ab 10.09.2018 von 17:15 – 18:30 Uhr in der alten Schule Königshofen. Lebenslust und Spannkraft stecken in diesem Kurs. Frau Schumacher eine erfahrene Yogalehrerin, ermöglicht jedem die Übungen .Evtl. gesundheitliche Probleme des Alters wie z.B. Arthrose, Ischiasbeschwerden, Rückenschmerzen und bestimmte Bewegungseinschränkungen werden hier besonders berücksichtigt.

Für Anmeldungen oder Rückfragen steht Euch Michaela Hoferichter, unter Trendsport@tus-koenigshofen.de oder Tel. 06127-704956 gerne zur Verfügung.