FASZIO® – Training in 7 Strategien !! NEUER KURS Dienstags 20:15-21:15 Uhr !!

 

Training für Jugendlichkeit, Vitalität und Bewegungsfreiheit

Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich!
Das Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien mit denen das fasziale Netz stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht wird:

Dehnfähigkeit – Fasziales Netz aufspannen und Faszienleitbahnen ausgleichen

Elastizität – Katapulteffekt und Bewegungsenergie effizient nutzen

Geschmeidigkeit – Bewegungskompetenz erweitern und Abläufe harmonisieren 

⇒ Lösungstechniken – Freien Fluss fördern und Grundsubstanz regulieren

Regeneration – Körperzellen vitalisieren und Erholung finden

Stabilität – Fasziale Zentralleitbahn stärken und Kraftübertragung optimieren 

⇒ Wahrnehmung – Sensorische und motorische Intelligenz verfeinern

Trainingsmethoden

Vielseitigkeit, denn Faszien lieben Abwechslung.

Anforderungen, denn Faszien passen sich den Aufgaben an.

Ganzkörpereinsatz, denn Muskeln und Faszien arbeiten als Team mittels Kraftübertragung.

7 Strategien, damit alle Aspekte berücksichtigt und trainiert werden.

⇒ Trainingsziele

⇒ Gesundheit: Der Zustand der Faszien ist ausschlaggebend für die Qualität von Stoffwechselprozessen, Immunsystem und Reaktionsvermögen.

⇒ Fitness: Die körperliche Leistungsfähigkeit hängt direkt mit dem Trainingszustand der Faszien zusammen.

⇒ Ausstrahlung: Emotionen spiegeln sich über die Faszien nach außen wieder.

⇒ Persönlichkeit: Wer sich zutraut, seine Komfortzone zu verlassen, entdeckt seine Stärken und stärkt seine Schwächen.

⇒ Zielgruppen

Gesunde Faszien werden von allen gebraucht!

                                       

Weitere Infos unter www.Faszio.de

 

Wann? 

Kurs 1:             Montag 20:00 - 21:00 Uhr, ab 12.08.2019  (16er-Kurs)

Kurs 2:             Samstag 10:30  - 11:30 Uhr, ab 24.08.2019 (16er-Kurs)

Kurs3:              Dienstag 20:15-21:15 Uhr, ab 15.10.2019 (10er-Kurs)

 

Kursleitung:             Sandra Höhn

 

Wo?                               TuS Turnhalle Königshofen, Waldstraße 20

Kursgebühr (16er-Kurs):             64 EUR für TuS-Mitglieder

                                                                     96 EUR für Nichtmitglieder

Kursgebühr (10er-Kurs):            40 EUR für TuS-Mitglieder

                                                                    60 EUR für Nichtmitglieder

 

Für Anmeldungen oder Rückfragen zu allen Trendsportkursen steht Ihnen / Euch Michaela Hoferichter unter  Trendsport@tus-koenigshofen.de oder
Tel. 06127-704956 gerne zur Verfügung

 

 

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